うつ病にならないためにプロジェクトを始めよう

世の中は無意味で不条理なものだから、自分が生きている意味はないと感じるの当然のことである。しかし、私達は生きていかなければならない。生きる糧となるのは、自分にやるべきことがあるときである。だから自分自身でやりべきことを設定すればよいのだ。

僕はそれをプロジェクトと呼ぶ。プロジェクトの定義は、達成可能なゴールが設定され、現在地が明確なものである。プロジェクトを設定する際には、その社会的な意味など考えないほうがよい。なんでもいいからプロジェクトを設定し、日々記録していけばいいのだ。