目覚まし時計を使わない生活をする

 するというかしてるんだけど今日は久しぶりに朝早く家を出たので目覚まし時計を使った。目覚ましをセットすると緊張してその前に起きてしまうので睡眠時間が少なくなってしまう。それがストレスなので、もう目覚まし時計を使いたくない。

それか早寝早起きというのはいいかなと思った。