カフェイン飲料は一日二杯まで

コーヒーを我慢しないことにして、朝一杯、昼2杯、しかもその合間に紅茶を2杯飲んだら夕方にはかなり気持ち悪くなってしまった。やっぱりカフェインはあまり取らないほうがいい。もしデカフェが飲めるのならデカフェにしたほうがいいだろう。