初動のハードルをとにかく下げる

船を動かすときに、動かしはじめが1番力がいる。しかし、ちょっとでも力を与え続けていれば確実に動き、そのうち少ない力でも動くようになる。

多くの人ははじめに挫折してしまう。しかし小さな労力でも続けていけば確実に進んでいくことができる

#wellbeing

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