自分の機嫌を取る Sley

 最近よく聞くのが、「自分の機嫌を取る」ということ。確かに、何かに挑戦しているときは、必ずストレスが溜まる。そのストレスにやられてしまわないように、自分の機嫌を取るのは重要かもしれない。

簡単なことだけど、甘いものを食べるとか、欲しかったものを衝動買いするとか、そういうことも自分の機嫌を取ることだと思う。しかし気をつけなければならないのは、それで体を壊さないことと、金銭的に、アウトにならないことである。だから、適度にストレスはかかってもいいが 、ある閾値は超えてはいけない。