石川 昌和 | Masakazu Ishikawa | いしかわ まさかず

健康（身体・精神・金銭）はすべてに優先する 自分の状態に応じて、努力・思いやり・甘やかし（self-motivated / self-compassion / self-indulgent）を適切に使い分ける。浪費・消費・投資を区別し、長期的に最適な判断を行う。 理想の未来を描き、方向性を定めることが自分の役割である 合理性だけに偏らず、そこからはみ出すことで個性を持つ。問い続け、小さな行動を積み重ね、長期的な視点で進化し続ける。怒られることを恐れない。 自分が本来やるべきことに集中する（遊びも含む）。 自分が働くのではなく、仕組みや他者に働いてもらう（ESBI）。感謝と誠実をもって他者と向き合い、試練も成長の機会として受け取る。

まず、自分が最も最優先すべき行動は、「方向性を決めること」 現在申請書を書いているが、Geminiを最大限使っている。 どういうことに使っているかというと、 - 現在こうやっていて次にこういう研究をしたいけど、インパクトがありかつ実行可能な研究案を考えてと聞く。 - 内容を一つずつ聞いていく。 - ガイドラインに沿っているかを聞く。 - 誤字脱字を含め修正点を聞く。 なんかほぼ全てGeminiに聞いている気がするがもちろん僕がやっていることもある。それがAI時代に我々が重視することだと思っている。人間がやるべきことは - 何をやりたいか、何をやりたくないかを決める。AIは何をやるべきかは決められるが、何をやりたいかは決められない。 - 実行し、業績を積み上げる。今回の申請書で言うと、実際に書くと決め、完成させ、提出するまでは人間の責任。そして申請書が採択されるためには業績がなくてはならない。実行を継続して、業績を積み上げるのは人間じゃないとできない。 - お金を稼いで使う。　これはAIにはできない。そもそもAIを使うにはパソコンなりが必要で、それは買わないといけない。Alphafoldなどを使うときは高性能サーバーが必要で、普通の人は使えない。 逆に、AIのほうが得意なことは - Coding - 文章を作成する能力

  名前だけで、人類みな麺類の仲間だとわかる。この仲間のラーメン屋は何回か行ったが、たしかに味がにている。 店内はきれいで、ラーメンも美味しいけど、やっぱりなんかインパクトがないな。このお店自体はブランド力でめちゃくちゃ人気なので、成功だと思うけど。

 高松三越で開催されたので行ってみた。三越自体は人が少ないが、会場は多くの人。 コーヒーはどれも一緒な気がしたのでとりあえずココア（オーストラリア）と、エートスというショップのドリップパックを買った。 ドリップパックを一つずつのみ、感想をまとめてみた。 ☕️ スペシャルティコーヒー飲み比べ全記録 No 農園・銘柄 生産国 精製方法 評価 (甘/酸/香/体) あなたの感想・印象 お気に入り度 1 テラサス・デル・ピスケ エクアドル Washed 4 / 3 / 4 / 4 とても甘く、レーズンのような味。 🥇 1位 2 ラス・ロマス ホンジュラス Washed 3 / 3 / 3 / 3 1番目に比べてあまり味がしない。 3 アリエル・ゴメス ホンジュラス Washed 3 / 3 / 3 / 3 焙煎が一番薄く酸味がある。香りは1番目より控えめ。 4 サン・イシドロ・ラブラドール コスタリカ Natural 5 / 3 / 5 / 4 1番目と同じくらいフルーティー。1番目より少し酸っぱい。 5 アイラ・ボンベ エチオピア Natural 4 / 3 / 4 / 4 フルーティー感は1番目と同じ。でも酸味がある気がする。 6 DKHH (ダンチェ) エチオピア Hydro Honey 4 / 3 / 4 / 4 香りが一番強くフルーツのよう。意外に酸味はなく、味は抑えめ。 🥈 2位 7 ガイア・アルティザン コスタリカ Red Honey 4 / 3 / 4 / 4 酸っぱいが前回(6)よりはマシ。香りは1番目より抑えめ。 8 ゴゴグ エチオピア Washed 4 / 3 / 4 / 3 2番目に酸っぱい。味はあまりしない。 9 ムリッシュ エチオピア Washed 4 / 2 / 4 / 3 酸っぱさは抑えめ。香りはしっかりあるが味は薄い。 💡 あなたの「黄金の好み」まとめ 不動のNo.1：1番目のエクアドル 「甘み4・ボディ4」という重厚感がありつつ、酸味が強すぎず、レーズンのような落ち着いた濃厚な甘さがお好み。 納得のNo.2：6番目のエチオピア 1番目と同じ「甘み4・ボディ4」のバランス。香りが爆発的に強く、かつ酸味が穏やかなところが決め手。 苦手な傾向： ボディが「3」のスッキリしすぎたもの（味が薄く感じる）や、柑橘やリンゴ系の「明るす...

丸亀製麺で、2016年の時には釜揚げ＋とり天＋いなりで４９０円だった。それが今７７０円。物価上昇率を考えると年５%以降らしい。日本全体の物価上昇率は1.3%なので、かなり価格が高くなっている。そもそも飲食業界が物価上昇してるらしい。 ただ日本は欧米と比べると外食が安い。それが適正なのかも。僕にできることは物価上昇を超えるほど、収入を高くすること。

 公園の中でダントツ１位なのがさぬき空港公園。家から車で４０分と、遠いのが難点だがそれ以外のデメリットがない。広い、遊具もきれいで大きい、砂場もある、かくれんぼできるようなオブジェもある。 平日に行くと、全く人がいなくて最高だと思ったが、幼稚園の団体や、ピクニックしているママ友などがいて結構盛況だった。幸せな空間。

 Google GeminiとAnthorophic Claudeにそれぞれ3000円課金。 Google Antigravityの制限がClaude Codeより明らかに早い。優秀でもないのに早いとは、使えない。