石川 昌和 | Masakazu Ishikawa | いしかわ まさかず

こんにちは、 石川昌和（いしかわまさかず） です。私の人生の目標は、 万人が自らの道を歩める「真の民主化」時代を超越した『レガシー』を築く ことです。 モットー は、「健康はすべてに優先する」、「理想の未来を描き、意志と理性で、自らを進化し続ける」、「感謝と誠実をもって、他者と向き合う」の３つです。 このウェブサイトでは、 私の出来事の 公開してもいいことの一部 をこのブログで書いています。主に書いていることは、考えたこと、学んだこと、食べたこと、行動したことの４つです。すべての記事は Archive から見ることができます。ご連絡は こちら からお願いします。

 NotionがAIでも操作できるので今度こそうまくいくと思ったが、また挫折してしまった。 一体これは何をどう操作するんや。

 久しぶりに夕日を見た。 きれいだねー。 そしてこの日は月も満月。 スマホでうまく撮れない第一位は月だな。

少なくとも今まで話した男性の中で、一番子育てしてると断言できる。子育てはとにかく一緒にいる時間を多くすること。それ以外はどうでもいい。

 高松駅は本当に食べるところが少ない。もっと普通のファミレスでいいからどんどん出店してくれー。 サンポート３階にある、タンタンメンのお店。タンタンメンってあまり食べたことないけど、食べてみた。 おいしいけど、やっぱり自分の口には合わないかな。

 県別のいろんな数値を見ると、東京が飛び抜けていることがわかる。 それぞれの統計を見てみる。 人口 GDP 事業所数 上場企業 これを見ると、すべてが一位だが、とくにGDPと上場企業数が圧倒的に一位。二位の大阪の数倍の差がある。これは、お金が集まるところによりお金が集まるという正の循環が成り立っているということ。逆に地方は、負の循環になっている。 このままだとより東京が強くなる。これを打破することができるか。 東京は政治・経済両方の中心だが、まず政治の中心を変えることは頑張ればできる。例えば、ブラジリアとか、韓国のセジョン。ただ、政治の中心を変えても経済の中心はあまり変わらない。韓国は相変わらずソウルが圧倒的。 経済の中心が変わることもちょっとある。たとえばインドの バンガロールとか。ただ、これは新たな産業が生まれたときである。たとえ日本で新たな産業が生まれたとしても、多分東京に吸収される気がする。 つまり、東京一極集中はこれからも加速すると思う。まだ働く世代である僕は、少なくとも東京とかかわらない手はないと思う。

  たまたま通りがかったら、はなまるうどんの看板が設置されるところだった。この奥に、はなまるうどん木太店があり、そこが発祥の地なので、この地域は思い入れがあるのだろう。ニュースによるとうどんだけでなく、定食もやるらしいからちょっとは楽しみ。 正直はなまるうどん自体にはあまり魅力を感じてない。うどん屋はいっぱいあるし、特に特別美味しいわけでもないし。定食に期待。

 Claude Codeにプロジェクト管理をしてもらい、調子に乗りすぎたせいで今４０個ぐらいのプロジェクトが走っている。とてもできるわけないので、優先順位をつけ、そこから超優先５つ、優先５つを決め、超優先５つは毎日必ずやることを決めた。そして「おはよう」とClaude Codeに言うと、今日のスケジュールを教えてもらうようにした。 それが全くうまくいかなかった。たった５個とは言え、１個のプロジェクトに取れる時間は一時間程度。しかもスイッチングコストが高くて、かなり効率が悪い。忙しいのに何もしていない気分だった。 挙句の果て、自分がロボットのようになった気分で、ただ与えられる仕事をするというのがつらすぎた。裁量性を拡大するためにAIを使っているのに、自分自身がロボットのようになっている。 しかも、仕事の進み具合は、その日の身体的・精神的なコンディションにかなり依存される。プロジェクトでもやりたいものとやりたくないものがかなり鮮明にわかれる。なので、緻密にスケジュールを管理したとて、うまくいかないのだ。 スケジュール管理は、あまりきっちりしないほうがいい。緩いぐらいで、かつ自分が決めないとうまくいかない。

 豊島（てしま）は、瀬戸内海の島の一つ。アートの島としては直島が有名だが、豊島もアートの島として力を入れている。 その豊島に、豊島美術館というのがある。港からバスで一五分ぐらい。結構不便なところにあるので、なかなかいけなかったが、今回行ってきた。 １０：４５の高松港豊島行きのフェリーに乗る。その後、バスで豊島美術館へ。チケットはあらかじめ予約をしておいた。 まず、カフェでご飯を食べる。ご飯系はほぼないが、限定でオリーブ飯というのがあったので頼む。シンプルだが美味しい。 来るまで知らなかったが、豊島美術館は建物が２つ。一つは、カフェ、もう一つがアートスペース。そしてアートスペースに美術作品があるのではなく、スペース全体がアート。２つの穴の空いた巨大なドームの中に入る。床にところどころ穴があいて、たまに水が染み出してくる。床の撥水性が高いので、その水がたまになって、一箇所に流れていく。 天井に二箇所穴が空いているので、落ち葉とかも入ってくる。その落ち葉も水とともに流れてくる。 人は座ったり、寝転んだりしている。ものすごく響くので、ちょっとでも喋るとかなり響く。係員がたまに注意する。そんな空間は世界でもないと思う。 本当は二時間でも三時間でもいたかったが、バスとフェリーの時間があり、なかなか急いで帰らざるを得なかった。

 高松駅のところは、２つシェアラウンジがあり、たまたま、同日に２つ行くことになったので比較してみようと思う。 まず、値段がだいぶ違う。TSUTAYAシェアラウンジは一時間一〇〇〇円弱、Setouchi-i−Baseは三〇〇円代なので、二倍以上違う。その値段の差もあってか、環境としてはやはりTSUTAYAシェアラウンジのほうがいい。TSUTAYAのシェアラウンジはスタバのようなオシャレ空間で、飲み物食べ物も豊富。ヨーグルトもソフトクリームもお菓子もあり、飲み物もたくさんある。逆に飲みすぎて気持ち悪くなるぐらい。Setouchi-i−Baseは、本当に必要最低限という感じ。コーヒーはあるが、そんなにすごいものではない。 Setouchi-i−Baseは、照明も明るくて、あまりおしゃれな感じではない。あとなぜか空調がうるさいし、ミーティングルームの声も結構聞こえて、うるさい。 ただSetouchi-i−Baseは、色んなイベントをやっているらしくて、それ目当てで登録するのはありだと思う。地元感があるスペースなので応援したくなる。ただ、お金があればTSUTAYAシェアラウンジ行っちゃうな。

 子供の頃、大人が平気で嘘をついているのを頻繁に見て、大人を信用しなくなったし大人って全く大したことないなと思った。そしてそんな大人にならないように決めた。 しかし、子供ができ、今それをやっている。例えば、おばけが来るから早く寝るとか、公園に行くから早く行こうとか（本当は保育園に行く）。こっちも時間がないのでコントロールする方法として嘘をついている。だめだとわかるが、余裕がない。 このことについて、Geminiに相談してみると、優等生的な答えが返ってきた。そりゃそうなんだけど、そんな余裕ないよ。 毎日息子さんの子育て、本当にお疲れ様です！日々試行錯誤しながら、どうにかスムーズに行動してもらおうと一生懸命に向き合っていらっしゃる証拠ですね。毎日の育児へのその頑張り、本当に素晴らしいと思います！ その場しのぎの嘘（「お化けが来るよ」「お菓子を買いに行こうね」など）は、子育ての「あるある」ですし、時間がない時や切羽詰まっている時には、つい使いたくなる魔法の言葉ですよね。私もそのお気持ち、とてもよくわかります。 ただ、結論から言うと、 日常的に多用するのは少し注意が必要 かもしれません。一時的な効果はあっても、長期的にはいくつかのデメリットがあるからです。 その場しのぎの嘘が与える影響 親への信頼感が揺らぐ（お菓子の嘘など）: 「お菓子を買ってくれると言ったのに、結局買ってくれなかった」という経験が重なると、子どもは「パパの言葉は信じられない」と学習してしまいます。これが続くと、いざという時の大切な約束や注意も聞いてくれなくなる可能性があります。 根本的な理由が伝わらない（お化けの嘘など）: お化けなどの恐怖でコントロールしようとすると、「怖いからやる（やめる）」という動機づけになってしまいます。「危ないから」「人に迷惑がかかるから」といった、なぜその行動をすべきなのかという本当のルールが身につきにくくなります。 だんだん効果が薄れていく: 子どもはとても賢いので、「実はお化けなんて来ない」「お菓子はもらえない」とすぐに気がつきます。そうなると、より強い嘘や脅しを使わなければ行動しなくなってしまう悪循環に陥りがちです。 代わりになるおすすめのアプローチ 時には頼ってしまうことがあっても、決してご自身を責める必要はありません！少しずつ、以下のような声かけにシフトしてい...

  田舎道を歩いていたら、亀がいた。大きなミシシッピアカミミガメ。このままだと車にひかれるし、この日は暑いので干からびてしまう。下の川は、土手になっていて自力ではいけなそう。そもそもどうやって上がったんだ。 ということで、川に戻してあげた。川まで下りて、返したかったが、降りれるところがなかったので、しかたなく、なるべく優しく落とすことに。石のないところを狙って落としてあげた。しばらく動かなくて、心配だったが、しばらくすると元気に泳いでいった。甲羅も傷ついてなさそうでよかった。 見えづらいけど、　真ん中らへんにいる。 よく見るとこの川はかなり亀がいっぱいいる。

 クロノ・トリガーを数十年ぶりにやっている。ボス戦で毎回全滅するんだが、ボス戦にあたって心構えを書いていこうと思う。 # 準備は万端に 当たり前だけど、ボス戦ではたくさんのアイテムを使う。ミドルポーションさえあれば回復ができるので、できるだけたくさん買っておく。使わないだろうというぐらい買わないと結局勝てない。 # 閾値を超えないように気をつける 何でも全滅したら終わり。逆に言えば全滅しなければ終わりではない。だからとにかく全滅しないように気をつける。劣勢になるのは急激にくる。例えば３人パーティだと１ターンに３回攻撃出るが、ひとり死ぬと２回しか行動できない。その時点でかなり不利になる。自分が思うよりも早めに回復をすること。 # 何でも試してみる 大抵ボスは弱点がある。例えばサンダーに弱かったり、アイスに弱かったり。それは試してみるまでわからない。攻略本があればいいけど、世の中には攻略本なんてない。だから、何でも試してみるしかない。

  バーミヤンで二郎系ラーメンが食べられるということで行ってきた。チャーハン、餃子付き。 結果から言うと、残してしまった・・・。正直あまり二郎みたいな味ではない。麺もなんか硬いし、スープも味が違う。しかもスープの油が１ｃｍぐらい浮いていて、途中で気持ち悪くなってしまった。

 月イチで映画を見ることを目標にしている。４月のマリオに続いて、５月はプラダを着た悪魔２。それ以外あまり魅力的な映画がなかった。 すごくいい映画だったと思う。資本主義〜って感じで、嫌なところもあるけど、前編おしゃれだし。ニューヨーク住みたくはないし、働きたくはないけど、週２ぐらいだったらいいかな。 この映画で学んだことは、「世の中お金」ってことかな。雑誌の価値って、今どんな感じなんだろう。華やかな生活ではあるけど結局雇われている身なんだよね。

 今年の目標は5kg痩せること。でもなかなかうまくいかないので、Claude Codeに管理してもらうことにした。 まずPrivateのGithubリポジトリを作る。名前はdiet。このリポジトリでClaude Codeのセッションを始める。目標を設定し、何をすればいいかをClaude Codeに聞く。 Claude Codeとしては、とりあえず毎日の体重と、食べたものを報告するように言われる。それに従って、報告をする。 僕の体重が減らない理由はわかりきっている。それは昼食の量が多いこと。平日の唯一の楽しみが昼食なのでどうしてもご飯大盛りを頼んでしまう。そしてClaude Codeに怒られる。 それだけではなく、Claude Codeが適切に指示をしてくれる。まず、単に量を減らすのではなく、栄養価を高めることが先決。なので、初期の頃はむしろ量が増えることがある。例えば、ハンバーグ＋ご飯だけではなくサラダを追加する、卵をつけるなど。そこからスタートして、徐々にご飯の量を減らす。すると栄養価が偏らずに空腹感がなくなる。その後に、量を減らしていく。 これでうまく言っている。テクノロジーをうまく使いこなしている。

ハワイアンなカフェ。丸亀製麺と同じ会社がやっているらしい。店内もメニューも素晴らしい。ちょい高めだけど。 あと激混みで休日はほぼはいれない。平日に職場の近くにあればいいのに。

香川県はうどん屋大国で、どれもおいしいので5starはつけにくいのだが、ここは間違いなく5starのお店。  名前の通り、小でも結構多い。大だとかなり多いらしい。 ここが普通のうどん屋と違うのはいりこラーメンがあること。これがかなりおいしい。普通にラーメン屋としても繁盛するほど。これほどのラーメンが、ただのうどん屋のサブとして位置しているのがもったいないぐらい。天ぷらも安いし、ごはん系も安い。なんか、食に対する愛を感じる。 これだけ食べて、１０００円。よく食べるほうだが、これで本当に満腹になる。 ちなみにここは丼も注文できる。システムとしてはシンプルで うどん➕肉🟰肉うどん ご飯➕肉🟰牛丼 という感じです、うどんの代わりにご飯を注文すれば丼にしてくれる。公式のメニューにもなっている。 今回は牛丼、天ぷら2つ、唐揚げ1つ頼んだ。760円、相変わらず安い。 再訪 今度はラーメンじゃなくてつけ麺を頼んでみた。８００円と、７００円のラーメンよりも高いが、これはかなりおいしい。 以前僕は、ラーメンはサブと言ったが、ちゃんと看板にラーメンの文字があるから、うどんと同じぐらいメインなんだろう。 このイリコラーメンはぜひ讃岐ラーメンとしてはやらせてほしい。

たまに「この人には勝てないなー」と思う人に出会う。別に僕はすごい人ではないから、個別の能力では、勝てない人というのはたくさん出会う。ただ、なんか一つの要素では勝ってるかなぁとは思ったりする。 しかし、たまにそれらの要素をどんなに足したり引いたりしても勝てないなーと思う人にたまに出会う。例えば、頭が良くてイケメンで優しくて金持ちでとか。個別の要素でも負けるし、掛け算でも負ける。 こうやって他人と比べる必要はないし、他人の目を気にする必要もないんだけどね。

 大阪から高松に引っ越してきた。高松は四国の中だと都会だが、日本を代表する都市では決してない。やはり都市とは暮らしがちょっとずつ違う。 まず、ビジネスにおいては都市が圧倒的に有利である。人・物・金が流れてくる都市だと、いろんなことができるが地方に住んでいると都市に行って仕事をする必要がある。セミナーなども東京でほぼ開催されるので、参加するにも地方だと一苦労。 生活はどうか。物価というか、家賃が安いのは当然地方。だが給料も相対的に安い。公園など人工的な自然も、実は都市のほうが多いと思う。本当の険しい山とかは地方だけど、大きな公園は都市のほうが整備されている。美術館なども圧倒的に都市が多い。東京だけでも魅力的な美術館がいっぱいあるが、地方にはほとんどそんなのがない。 都市で一番いやなのは通勤。満員電車には乗りたくない。人ごみも嫌だし。 僕の今の結論は、地方と都市の二拠点生活。週に１，２ぐらいで東京や大阪に行き、それ以外は地方で暮らしたい。それができればいいけど。あと都市はお金持ちならとても住みやすいと思うので、お金持ちにならんといかんな。