咳と鼻水が止まらない

 息子が胃腸炎になり、自分もちょっと具合が悪くなった。その後息子は治ったが、僕は咳と鼻水が止まらなくなった。

花粉症も始まり、もう訳がわからない。現在咳止め、アレルギーの薬、葛根湯、新ビオフェルミンを飲んでいるが、効いているのかよくわからない。

1番辛いのが寝ている時で、喉が痛くて咳が止まらない時がある。水を飲むが、飲み過ぎるとトイレに行きたくなるので結局眠れない。そしてまた体調が悪くなる。

なかなか体調が万全という時がないな。しかし、いろんなスケジュールは体調が悪くなることを想定してないから、どんどんそのギャップが広がっていく。体力作りって大事だなぁ。